Veranstaltungen am 23.01.2025
Kurs für Achtsamkeit und Entspannung (Teil 2/5)
Focusing-Studio
(Pfarrer-Grimm-Straße 18c, 80999 München)
In diesem Kurs für Achtsamkeit & Entspannung lenken wir unsere Aufmerksamkeit besonders auf die Atmung. Wir machen Körperübungen, die langsam vollzogen werden und im Rhythmus unseres Atems stattfinden. Wir nehmen wahr, was bei der Bewegung im Körper geschieht. Diese Selbstwahrnehmung führt dazu, dass wir wieder mehr mit uns selbst in Kontakt kommen.
Zunächst finden die Übungen im Sitzen, auf einem Stuhl, später im Liegen auf einer Bodenmatte statt.
Nach den Übungen gibt es die Möglichkeit, bei einer Tasse Tee, uns auszutauschen.
Wann: immer donnerstags von 18-19:30 Uhr
Wo: Focusing-Studio München, Pfarrer-Grimm-Str. 18c, 80999 München
Kosten: 155,00 p.P., ab 2 Personen, 5 Termine à 90 min. Eine Anzahlung ist erforderlich.
Weitere Termine: 30.01. | 06.02. | 13.02.
Erreichbarkeit öffentlich:
S-Bahn: S2- Haltestelle Untermenzing oder
Bus: Linie 164, 165 ab U-Bahn Westfriedhof, Ausstieg Haltestelle Willi-Wien-Str.,
Bus: Linie 160 ab Pasing Bf. Nord Richtung Allach, Haltestelle Pfarrer-Grimm-Str.
Um eine verbindliche Anmeldung wird gebeten, per E-Mail: kontakt@frank-focusing.de oder per Telefon: 0151 20269568. Eine Anzahlung ist erforderlich.